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怀孕妈妈怀孕期间如何预防感冒

时间:2015-12-17来源:盛融在线作者:盛融在线P2P社交信贷平台

  随着中国逐渐开放,人们接收新鲜事物的速度也越来越快,最为明显的代表就是怀孕,最开始感觉就是地下交易,人们提心吊胆,现在已经做到可以在电视上投放广告,怀孕妈妈也频频出现在大众视野。在上海怀孕网上已经详细介绍了此项技术的发展,但是咱们今天说的内容是关于怀孕志愿者的,是什么呢——怀孕妈妈怀孕期间如何预防感冒。

怀孕妈妈怀孕期间如何预防感冒

  大家都知道,在怀孕期间,身体免疫力会急速下降,加上生活环境,季节交替等原因,怀孕妈妈们非常容易患上感冒,严重者甚至需要住院,怎么样才可以预防呢?

  第一勤洗手,据上海怀孕网调查显示手是怀孕妈妈患感冒的主要途径,原因在于每天人们双手要接触许多物品,无形中吸收了大量细菌,所以日常生活中要用温水勤洗手,不要用脏手触摸脸庞或者嘴唇,养成良好的卫生习惯,保持牙齿,脸庞,双手,脚部干净。

  第二饮食要清淡,忌讳三高食品——高脂肪,高蛋白,高糖,这些都会降低人体免疫力,平常喜欢吃口味较重的食物也要停止,蔬果搭配营养均衡,可以适当喝些红糖姜水,吃些大蒜等,杀死细菌,同时抑制体内细菌增长;多喝白开水,白水治百病。

  第三心情保持平缓舒畅,不要钻牛角尖,上海怀孕网负责人说情绪低落等现象会在不知不觉中损害人体元气,抗毒性物质减少,使得感冒有机可乘。

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