盛融在线

当前位置: 盛融在线 > 重庆怀孕 >

准备怀孕期间要留意这些问题

时间:2015-09-21来源:盛融在线作者:盛融在线P2P社交信贷平台

  夏秋季节蔬菜瓜果都非常丰富,选择在这个时候准备怀孕的妈咪,能够补充到充足的营养,如果再注意避开一些不利因素,将非常有利于胎宝贝的生长发育。那么,应该注意一些什么呢?

  1、性生活注意掌握规律和技巧:如果想要怀宝贝,夫妻性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房怀孕流产率较高。

  因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易怀孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

  2、天气闷热更要注意调理好心绪:夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。备怀孕前期就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

  3、注意每天起居要规律:夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备怀孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

  4、别在风雨交加、电闪雷鸣时怀孕:夏天雷雨天气较多,这都会影响怀孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里怀孕。

热点内容